[版元サイトより引用] 人生の変わる場所──。 カウンセリングが、いま社会へとひらかれる。臨床心理学の歴史に打ち立てられた、新たな金字塔。 精神分析、ユング心理学、認知行動療法、家族療法、人間性心理学──　 バラバラに乱立する心理学を俯瞰し、メタな原論が示される。 身体を動かす、世界を動かす、からだを動かす、視点を動かす、心を揺らす── カウンセリングは聞くだけじゃない。アクティブに５つの介入がなされる。 いかに生き延びるか、いかに生きるか── カウンセリングには二つのゴールがある。生活を守ることと、人生をちゃんと生きること。 「カウンセリングとは、近代の根源的なさみしさのなかで、人が可能な限り、正直に、率直に、ほんとうの話をすることを試み続ける場所である。」──「５章　カウンセリングとは何だったのか──終わりながら考える」より 目次 まえがき　ふしぎの国のカウンセリング 第１章　　カウンセリングとは何か──心に突き当たる 第２章　　謎解きとしてのカウンセリング──不幸を解析する 第３章　　作戦会議としてのカウンセリング──現実を動かす 第４章　　冒険としてのカウンセリング──心を揺らす 第５章　　カウンセリングとは何だったのか──終わりながら考える あとがき　運命と勇気、そして聞いてもらうこと [書籍情報] サイズ：106mm×173mm ページ数：448ページ

[版元サイトより引用] 心地よいかどうか。それが、本当の「良い姿勢」を教えてくれる。姿勢の思い込みを手放し、身体が持つ回復力を引き出すためのヒント。姿勢をほぐすメソッド、寝相別・体癖一覧も紹介！ 背筋をピンっと伸ばすのが、本当に正しい姿勢？ 心地よいかどうか。 それが、本当の「良い姿勢」を教えてくれる。 背筋をピンッと伸ばすのが正しいわけではない。 姿勢の思い込みを手放し、 身体が持つ回復力を引き出すためのヒント。 姿勢をほぐすメソッドも イラスト入りで紹介！ 疲れをためず、 持続可能 な身体で生きるために Contents i あなたにとって 本当に良い姿勢 とは？ ii 姿勢と心の関係をひもとく iii 疲れない姿勢をつくるセルフメソッド 自分の姿勢の癖がわかる 「寝相から読みとく体癖」一覧も収録！ 気持ちよく寝て、気持ちよく座り、立ち、そして歩く。 そこに一人ひとりの良い姿勢があります。 それぞれの身体の内側から湧き上がるような、 生き生きとした、自前の姿勢を見出していきましょう。 [書籍情報] サイズ：130mm×188mm ページ数：200ページ

[版元サイトより引用] 英国SUNDAY TIMESベストセラー日本上陸！ ホルモンの働きが、行動、衝動、態度、気分、活力レベル、睡眠の質、食欲、体重の増減など、カラダのあらゆることをコントロールしていることをご存知ですか？ 単に更年期やPMSに関することだけでなく、もっとずっと深い話なのです。 人間として私たちが取る行動、抱く感情はほぼすべて、その背後で、ものすごい数のホルモンが踊っています。 だからこそ、本書ではホルモンの働きをシンプルに理解し、どの化学物質が調子を崩しているのかを見極め、どうすればそれをコントロールできるのかを、あなたがお困りの症状ごとにわかりやすくご説明します。 複雑な名前で覚えにくいホルモンをキャラクター化し、イラスト豊富で理解しやすく読みやすい１冊です。 目次 ドクターのことば ホルモンっていったい何？ 本書がどう役立つか 1章：なぜ眠れないの？ 2章：食欲はなぜ止まらない？ 3章：頭がぼーっとしたり、混乱したりするのはなぜ？ 4章：なぜこんなに落ち込むの？ 5章：この激しい怒りはどこからやってくる？ 6章：私のホルモン周期、どうなってるの？ 付録01：ホルモン関連用語集 付録02：おすすめショッピングリスト[症状別マストバイ] [書籍情報] 著：ダヴィニア・テイラー　訳：松丸さとみ　監修：松村圭子 サイズ：132mm×187mm ページ数：383ページ

[版元サイトより引用] 心身のバランスを整え、内側から輝くためのセルフケア 冷え性、肩こり、便秘、生理痛、偏頭痛、肌荒れ、肥満、低血圧、貧血、骨粗しょう症、不定愁訴など、日本の女性の悩みを解決する簡単で具体的なケアの方法をインド人アーユルヴェーダ医がやさしく語る。 「アーユルヴェーダとは、古代インドに生まれた「生命の科学」「寿命の科学」です。病気を治すだけではなく、どうすれば受精の瞬間から死亡するまでの「寿命」全体を健康で幸福に過ごせるかを教える人生の知恵であり、最高の健康法だといっていいでしょう。」（本文より） ・本書は1998年に刊行した書籍の新装版です。 目次 序　章　アーユルヴェーダとは何か 第１章　冷え性とその治療法 第２章　肩こりとその治療法 第３章　便秘とその治療法 第４章　生理不順・生理痛とその治療法 第５章　排尿障害・頻尿・尿失禁とその治療法 第６章　偏頭痛とその治療法 第７章　肌荒れとその治療法 第８章　肥満とその治療法 第９章　低血圧・貧血症とその治療法 第10章　変形性関節症・骨粗しょう症とその治療法 第11章　子宮ガン・乳ガンとその治療法 付　録　鼻の健康法とオイル・マッサージ あとがき [書籍情報] サイズ：130mm×190mm ページ数：208ページ

[版元サイトより引用] 医師がすすめる、1年365日のすこやかな暮らし方。 漢方医学と西洋医学、どちらの良いところも取り入れながら、 おだやかに、賢く健康を守っていく、今の時代のあたらしい養生集 まだ病気とはいえない不調に対しても、さまざまなアプローチ方法をもつ「漢方医学」。 病気を見つけ、対応することに長けた「西洋医学」。 その両方の診療を行う医師が、それぞれの長所をいかして体と心の健康を守っていく、３６５日の養生法をお伝えします。 季節に合わせて、気になる不調や知りたかったことから、養生を始められます。 ・季節ごとに起きやすい、体と心の不調の養生 （冷え、疲れやすい、頭痛、肩こり、腰痛、胃腸不良、むくみ、PMS、月経時の不調、更年期の不調、イライラ、不安、緊張ほか） ・季節ごとの食養生 ・漢方医学の基礎知識 ・漢方薬について ・受けておきたい検診 ・気をつけたい不調のサイン ほか [書籍情報] サイズ：127mm×188mm ページ数：384ページ

[版元サイトより引用] 夏の酷暑、秋?春の極端な寒暖差。激しい気候変動の時代に身体はどんな変調をきたしてきたのか。地震などのショックによるめまい。情報社会化による息詰まり。パンデミックを始めとする社会不安。身体はどのように乗り越えていけばいいか、生きのびるための整体セルフワーク。気候と身体変動の年表付。約50年間、季節や社会環境の身体への影響を観察し整体し続けてきた著者、渾身の書き下ろし。 目次 まえがき 第Ⅰ章　1970～90年代　情報化と出会った身体は 〔コラム〕生命　千年のリズム 第Ⅱ章　身体は環境変動の最前線 第Ⅲ章　”身体が方舟になる“　2000年代の社会変動と身体 あとがき 巻末年表　2000年代　環境変動と整体現場での身体観察 [書籍情報] サイズ：105mm×148mm ページ数：254ページ