希望されるラッピングの個数分をカートにお入れください。 複数の商品をご注文の場合で、2つ以上に分けてラッピングをご希望の場合は、組み合わせの詳細をご注文時の備考欄にご記入ください。 ラッピングに使用するのは、インドの伝統民族衣装などをリサイクルし、フェアトレードNGO「SASHA（サシャ）」の作り手によって縫い合わせられた布袋です。色・柄はランダムです。

[版元サイトより引用] たとえ癒しがたい哀しみを抱えていても、傷がそこにあることを認め、受け入れ、傷の周りをそっとなぞること。過去の傷から逃れられないとしても、好奇の目からは隠し、それでも恥じずに、傷とともにその後を生きつづけること──。バリ島の寺院で、ブエノスアイレスの郊外で、冬の金沢で。旅のなかで思索をめぐらせた、トラウマ研究の第一人者による深く沁みとおるエッセイ。 目次 Ⅰ　内なる海、内なる空 なにもできなくても 〇（エン）＝縁なるもの モレノの教会 水の中 内なる海 泡盛の瓶 だれかが自分のために祈ってくれるということ 予言・約束・夢 Ⅱ　クロスする感性――米国滞在記＋α 二〇〇七―二〇〇八　 開くこと、閉じること 競争と幸せ ブルーオーシャンと寒村の海 冬の受難と楽しみ 宿命論と因果論 ホスピタリティと感情労働 右も左もわからない人たち 弱さを抱えたままの強さ 女らしさと男らしさ 動物と人間 見えるものと見えないもの 捨てるものと残すもの ソウル・ファミリー、魂の家族 人生の軌跡 Ⅲ　記憶の淵から 父と蛇 母が人質になったこと 母を見送る 溺れそうな気持ち 本当の非日常の話 張りつく薄い寂しさ Ⅳ　傷のある風景 傷を愛せるか あとがき 文庫版あとがき 解説　切実な告白と祈り　天童荒太 初出一覧 エピグラフ・出典 [書籍情報] サイズ：105mm×148mm ページ数：256ページ

[版元サイトより引用] 夏の酷暑、秋?春の極端な寒暖差。激しい気候変動の時代に身体はどんな変調をきたしてきたのか。地震などのショックによるめまい。情報社会化による息詰まり。パンデミックを始めとする社会不安。身体はどのように乗り越えていけばいいか、生きのびるための整体セルフワーク。気候と身体変動の年表付。約50年間、季節や社会環境の身体への影響を観察し整体し続けてきた著者、渾身の書き下ろし。 目次 まえがき 第Ⅰ章　1970～90年代　情報化と出会った身体は 〔コラム〕生命　千年のリズム 第Ⅱ章　身体は環境変動の最前線 第Ⅲ章　”身体が方舟になる“　2000年代の社会変動と身体 あとがき 巻末年表　2000年代　環境変動と整体現場での身体観察 [書籍情報] サイズ：105mm×148mm ページ数：254ページ

[版元サイトより引用] 自責感とうまくつきあう。 当事者の言葉を辞書として、私たちを苦しめるものの正体に迫る。公開講座をもとにした、もっともやさしい信田さよ子の本。 目次 まえがき 第１章　母はまだ重い １　「母と娘」の時代の幕開け 精神分析のなかの女／フェミニスト・カウンセリング／アダルト・チルドレン／被害という概念の広がり／『母が重くてたまらない』へ ２　母と娘のいま 母娘問題のはじまり／毒母、毒親という言葉／母の老い／自分の限界は甘く見積もる／亡くなった親 ３　母を俯瞰する 定義にこめたもの／母親の三大原因説／謝罪になっていない謝罪／母と娘は和解できない ４　グループの力 解釈を一切しない／母親研究／言いっぱなし・聞きっぱなし／生育歴が母親研究になる／母を俯瞰する／不均衡な力関係の表れ方／母が怖くなくなるような状態を目指す 第２章　共依存を読みとく １　共依存とシステム家族論 当事者の言葉／アルコール依存症の治療現場から／システム家族論の登場／システム家族論の影響 ２　支配としての共依存 共依存の発展／従来の共依存理解の限界／依存ではなく支配／「あなたのために」が不幸のはじまり／言葉が現実をつくる／母の愛のいかがわしさ／被害者権力／パターナリズム ３　母と娘の共依存 母のケアが力を奪う／あなたがいないと生きていけない／女性と共依存／共依存的な人にどう対処するか／共依存的になってしまうとき／被害者は無力化されているのではない／権力は状況の定義権／支配の根幹 ４　複雑化したトラウマ 苦しみと鈍感さ／ありふれている共依存／支配性を自覚する 第３章　母への罪悪感と自責感 １　近代と母性愛 母と娘に関する3冊／罪悪感の正体／つくられた家族像／母性愛のふたつの柱 ２　母のミソジニー 精神分析にとって女とは何か／阿闍世コンプレックス／受け継がれる母性信仰／ミソジニー ３　母性愛と罪悪感・自責感 反出生主義／虐待の影響としての自責感／母性愛なんてものはない ４　第三者の介入 最良の第三者は、父であるべき／キーワードの整理 第４章　逆算の育児 １　子どもとは何か アルコール依存症とフェミニズムの合流／年代のはじめの孤立／ＡＣの親のように、じゃない育児／子どもという存在 ２　親の言葉による支配 親の暴言／自立という言葉／人に迷惑をかけずに生きることはできない／家族と差別／加害と被害をひっくり返す／普遍的な価値を利用する支配 ３　幸せでいる義務 抑圧移譲／強迫的なケア／子どもの前では幸せでいる義務がある／閉ざされた家族／幸せなふりをする ４　とりかえしはつく 子どもの恐怖／子ども以外の存在から支えられること／子どもが許せない気持ち／とりかえしがつかないことはない 第５章　なぜ人は自分を責めてしまうのか １　自責感と規範の関係 規範を取り込む／規範の一貫性 ２　「すべて自分が悪い」という合理性 感情を抱けない／子どもの文脈／たったひとつの合理性 ３　根源的受動性 子どもは責任ゼロで生まれてくる／孤独感は高級な感覚／虐待の罪 ４　自責感のあらわれ 自傷はサバイバル／アディクション／接触障害／性的な問題／反転する自責感／家族と正義／あなたは悪くない ５　これからの旅へ グループの意味／ヴィクティム・ジャーニー あとがき　 索引 [書籍情報] サイズ：105mm×173mm ページ数：224ページ

[版元サイトより引用] 家族、友だち関係、いじめ、トラウマ、鬱…。 様々なストレスに向き合い、解決に導く一冊！ 悲しいニュースをみると胸が苦しくなる…。スマホが近くにないと不安…。付き合っている彼からの束縛がキツい…。友だちに本音を話せない…。親にガミガミ言われるのがイヤ！ ストレスに押しつぶされずに、 自分の心のケアができるようになる本。 14歳から読める！ わかる！ カラー図版満載の“図解でわかる”シリーズ第21弾！ スクールカウンセラーも必読！ 学校の保健室や、児童相談所などにも置いていただきたい一冊です。 目次 はじめに Part1 ストレスについて知ろう そもそも、ストレスって何? ストレスは、体にどんな影響を与えるの? ストレスって自分でどうにかできるものなの? ストレスとはどう向き合えばいいの? ストレスを解消するには「好きなことをしろ」と言われるけど、 なんにも解決にならないと思う。 緊張って、しないほうがいいよね? トラウマってストレスの大きいものなの？ トラウマにはどうやって対応していくといいの? Part2 ストレスと人間関係を学ぼう 嫌われるのが怖くて、友だちに本音を話せない…。 周りの視線が気になる、悪口を言われている気がする…。 小さなことでも、ついカッとなって友だちとケンカになってしまう。 付き合っている彼からの束縛がキツイ…。 友だちがリストカットしています。自分に何かできることはありますか? クラスでネットいじめが起きているみたい…。どうすればいい? 親にガミガミ言われるのがイヤ!　いつもケンカになってしまう…。 弟の方が運動も勉強もできるから比べられて嫌だ。 児童虐待の話を見たり聞いたりすることがよくあるけど、 自分たちにできることは? 悩みは誰かに相談したほうがいいのかな? Part3 ストレスと心のケアを学ぼう 夜眠れません…。 スマホが近くにないと不安。これって病気かな? 太るのが怖くてご飯が食べられません。 本番前に緊張してしまう。どうしたらいい? 学校に行こうとすると、体の調子が悪くなる…。 おばあちゃんが亡くなってから悲しくてたまらず、元気がでません。 侵略や災害の悲しいニュースをみると、胸が苦しくなって一日中考えてしまう。 災害が発生した時に表れるストレスってどんなものがあるの? Part4 実践してみよう すぐに緊張しちゃうんですが、どうやってほぐしたらいいですか? 最近、寝つきも悪くて疲れが取れない。これってストレスのせい? 緊張すると体に力が入ってしまう。どうやったら体をゆるめられるの? 試験前の不安解消に、自分に暗示をかける方法が あると聞いたんだけど…。 最近よく聞く、マインドフルネスって何ですか? 友だちの誘いを断れない。どうやったら上手に断れるかな? 「やる気のスイッチ」をオンにする方法はある? 資料編 ストレスに関するおススメのエンタメありますか? ストレス研究の歴史を調べてみよう ストレスチェックシートにチャレンジ! おわりに 参考文献・資料 用語集＆索引 [書籍情報] 著：社会応援ネットワーク　監修：冨永良喜 サイズ：182mm×257mm ページ数：96ページ

[版元サイトより引用] 病院に行くほどではないけれど、ちょっと困る。 ・歩くと体がかゆくなる ・疲れるとジャンキーなものを食べたくなる ・マニキュアを塗ると息が苦しくなる…etc. そんな64の症状を、人気鍼灸師が医学古典を元に解説＆アドバイス。 本書を読むと、謎の症状の改善法がわかるだけでなく、東洋医学的な心身の問題の読み解き方を知り、養生の実践に活かすことができます。 私たち鍼灸師が「謎の症状」に遭遇する確率は非常に高く、おそらく医師よりもかなりの高頻度だと思われます。理由の一つが、問診にかける時間の長さです。東洋医学ではさまざまな訴えをこと細かに聞いて、それらを総合して治療方針を決めます。なぜなら、まったく関係がないように見える症状であっても、同じ根っこを持っていることが多々あるからです。（…）体にまつわる「なんじゃこりゃ⁉」に東洋医学がどんな答えを出していくか、楽しんでいただければ幸いです。（「はじめに」より） 目次 第１章 寝るの謎 第２章 食うの謎 第３章 動くの謎 第４章 皮膚の謎 第５章 出もの腫れものの謎 第６章 心の謎 第７章 クセの謎 第８章 とにかく謎！ [書籍情報] サイズ：128mm×188mm 製本：並製 ページ数：256ページ

[版元サイトより引用] 本が読めないときに。 鬱のときに読んだ本。憂鬱になると思い出す本。まるで鬱のような本。 84人の「鬱」と「本」をめぐるエッセイ集。本が読めないときに。 （夏葉社さまの『冬の本』にインスパイアされ製作した作品です） この本は、「毎日を憂鬱に生きている人に寄り添いたい」という気持ちからつくりました。どこからめくってもよくて、一編が1000文字程度、さらにテーマが「鬱」ならば、読んでいる数分の間だけでも、ほんのちょっと心が落ち着く本になるのではいかと思いました。 病気のうつに限らず、日常にある憂鬱、思春期の頃の鬱屈など、様々な「鬱」のかたちを84名の方に取り上げてもらっています。 「鬱」と「本」をくっつけたのは、本の力を信じているからです。1冊の本として『鬱の本』を楽しんでいただくとともに、無数にある「鬱の本」を知るきっかけになれば、生きることが少し楽になるかもしれないという思いがあります。 この本が、あなたにとっての小さなお守りになれば、こんなにうれしいことはありません。あなたの生活がうまくいきますように。 目次 「鬱」ベースの社会に　（青木真兵） 怪談という窓　（青木海青子） 犬に限らず　（安達茉莉子） にぐるまひいて　（荒木健太） 世界の色　（飯島誠） 形を持った灯りを撫でる　（池田彩乃） 棚からぼたもち落ちてこい　（石井あらた） ブランコ　（市村柚芽） 憂鬱と幸福　（海猫沢めろん） 世界の最悪さを確認する喜び　（大谷崇） 人と共感できず、なにしろもがいていた頃の話　（大塚久生） 椎名誠『僕は眠れない』　（大槻ケンヂ） 高校時代　（大橋裕之） ウツのときでも読める本　（大原扁理） 低迷期の友　（荻原魚雷） 多摩川で石を拾おうとした　（落合加依子） ポジティブ。　（柿木将平） 布団からの便り　（梶本時代） 『金髪の草原』の「記憶年表」　（頭木弘樹） やらない勇気　（勝山実） 天窓から光　（上篠翔） 生れてくるという鬱　（切通理作） 「できない」自分との向き合い方　（こだま） 深い深い水たまり　（小見山転子） 我輩はゴムである　（ゴム製のユウヤ） 鬱の本　（佐々木健太郎） 弱々しい朝　（笹田峻彰） 不良作家とAI　（佐藤友哉） ある日、中途半端に終わる　（左藤玲朗） 本は指差し確認　（篠田里香） ゆううつと私　（柴野琳々子） 中学生日記　（島田潤一郎） 俺は鬱病じゃない　（下川リヲ） あの娘は雨女　（菅原海春） 旅　（杉作J太郎） 十九歳と四十七歳の地図　（鈴木太一） 悪意の手記を携えて　（第二灯台守） 願い　（髙橋麻也） 君も蝶　（髙橋涼馬） 静止した時間の中で　（高村友也） Life Goes On　（瀧波ユカリ） 鬱時の私の読書　（滝本竜彦） ちいさな救い　（タダジュン） いのちの気配　（谷川俊太郎） 喘息と明るい窓　（丹治史彦） 毎日があるまでは　（輝輔） とかげ　（展翅零） 沈黙のオジオン　（トナカイ） 大学をやめたい　（鳥羽和久） 西村賢太という比類なき衝撃　（友川カズキ） 空の大きさと愛の切符　（友部正人） たたかれて　たたかれて　鍛えられる本と人　（豊田道倫） 神経の尖った人の見る世界　（鳥さんの瞼） かけ算とわり算　（永井祐） 明日できることは明日やる　（中山亜弓） 2023年4月　（七野ワビせん） 曖昧なものの博物館　（西崎憲） 戦友　（野口理恵） きこえる声で話してくれた　（初谷むい） 言葉の声が案内してくれる　（東直子） ゲーテをインストールする。　（Pippo） 脱法ドラッグ米粉　（姫乃たま） 何度もめくる、自分はここにいる　（緋山重） 深夜のツタヤ　（平野拓也） このバカ助が　（pha） NHKにさよなら！　（ふぉにまる） 鬱、憂鬱、10代、と言われ放出したレテパシー　（古宮大志） 鬱は小説の始まり　（増田みず子） ため息を深く深く深く深く……ついてそのまま永眠したい　（枡野浩一） 人間の鬱　（町田康） 憂鬱な銀河　（マツ） それがかえって　（松下育男） 夕に光　（miku maeda） あなたが起きるまで　（みささぎ） ダメになって救われる――町田康のこと　（水落利亜） うつのサーフィン　（水野しず） 本が読めた日　（無） 蜘蛛と解放区　（森千咲） 俯きながら生きている　（森野花菜） 喋らないヒロイン　（山崎ナオコーラ） 悲観論者のライフハック　（山﨑裕史） たぶん、不真面目なんだと思う　（山下賢二） ぼくの精神薬　（屋良朝哉） なにかに抱かれて眠る日がある　（湯島はじめ） [書籍情報] サイズ：120mm×180mm ページ数：196ページ

[版元サイトより引用] 大きな枠組みや制度と紐づけて語られやすいケアという行為や営みを、縫いぐるみやネイル、本屋、編み物などの視点から改めて見つめ直しながら、ケアにまつわる慣習や規範、カテゴリー等を問い直し、脱中心化する(=「クィアする」)ことを目指すzine。 「する/されるといった関係性に依拠しないケア」や、「ゆるく磁場的に発生するケア」についてなど、個別具体的な営みや実践を丁寧に観察し言語化しながら、よりオルタナティブでフラットな目線からケアを考える。縫いぐるみ作家による漫画エッセイや、セーファースペースを目指す本屋同士の対談、パンク・アナキズムからケアについて考えるエッセイ、「ネイルしながらケアについて話してみた」イベントのレポなどを収録。 "本書の興味関心は、岡野氏によるケアの定義の「間違い」を指摘し、それとは違った「絶対唯一の」「正しい」ケアの定義を打ち立てることではなく、ケアという概念を中心に様々な人やテーマを巻き込んでその周縁をぐるぐる回りながら、ケアの定義を押し広げていく、あるいはケアの定義しにくさ／捉えにくさにみんなで大いに困惑することにある。”(「はじめに ケアの定義に対する違和感」より) "何か新しいものを作り出したり発見したりするよりも、ものの見方や関係性のあり方を「創造的に踏み外す」手助けをしてくれる、それがケアの持つ働きの一つなのかもしれない。…こういったケアの働きは、不確かな社会の中で、ままならない身体をどうにか乗りこなしたり、時に振り落とされたりしながら生きる私たちにとって、確かな拠り所になりうるのではないかと思う。"(「おわりに ままならない「舟」をたしかに漕いでいくために」より) はじめに ケアの定義に対する違和感 (本屋メガホン) トーク クィアでオルタナティブなケアについて考える読書会 エッセイ わたしをケアする雑誌づくり (一条道) 漫画とエッセイ 「縫いぐるみづくり」から考えるケアと解放 (そぼろ) トーク 「本屋」から考えるケアとセーファースペース　(本屋lighthouse×本屋メガホン) エッセイ パンク・アナキズムからケアを考える ーパンクスと蟻の営みにみる共通項ー (小野寺伝助/地下BOOKS) トーク 「コレクティブ的な共同生活」から考えるケアと暮らし (13番館) レポ ネイルしながらケアについて話してみた おわりに ままならない「舟」をたしかに漕いでいくために (本屋メガホン) [書籍情報] サイズ：130mm×168mm ページ数：126ページ

[版元サイトより引用] 生きづらさを抱えるすべての人に。 「楽しい」や「嬉しい」、「おもしろい」といった感情はちゃんと味わえる。それなのに、「死にたい」と思うのはなぜだろう？ カウンセラーや周囲との対話を通して、ままならない自己を掘り進めた記録。 生きづらさを抱えるすべての人におくるエッセイ。 「人は直線的ではなく、螺旋的に変化していくものです。ぐるぐると同じところを通っているようでも、少しだけ深度や高さが以前とは異なっている。だから、前とは全然変わってないなどと、落ち込むことはないんですよ」（本文より） 目次 はじめに 第1章　私は火星からやってきたスパイなのかもしれない 第2章　「『死にたい』と感じてもいいのだと、自分を許してあげてください」 第3章　「自分で自分の『お母さん』になれたらいいですね」 第4章　「肯定も否定もせずに、ただ感情に寄り添ってみてください」 第5章　「『解決しよう』と思わなければ、問題は問題ではなくなるんです」 第6章　「私はずっと、日本人になりたかったんです」 第7章　「『過去』は変えられなくても、捉え直すことはできます」 第8章　「あなたは、必死に生きようとしています」 第9章　地球以外の場所で、ひとりぼっちでものを書く人たち 第10章　居心地の良いように「火星」を作り替えていけばいい 第11章　「生きている限り、人と人は必ず何かしらの形で別れます」 第12章　「書いて、読むことで、私たちは何度でも出会えます」 最終章　「お守り」を感じながら生きていく おわりに [書籍情報] サイズ：128mm×188mm 製本：並製 ページ数：264ページ

[版元サイトより引用] 二人の文筆家による往復書簡とエッセイ。といっても、もともと仲良しの二人ではありません。面識はない。住む場所も、歩んできた道も違う二人。共通していたのは、それぞれの生きづらさに向き合ってきたこと。 愛とは。仕事とは。表現とは。生きるとは。 二人だけで始まった実験的な書簡のやりとりは、互いに影響を与え合い、やがてそれぞれに変化をもたらします。 書簡のやりとりを経た二人は「お互いにとって書かざるを得ないもの」「自分の人生に大きな影響を与えたもの」をテーマにエッセイ・物語を執筆。 生きることのコアに柔らかく触れる、５つの書簡と各８編のエッセイ・物語。ちいさなかくめいの本。 ■目次 １．第一便　きっかけ ２．第二便　表現 ３．第三便　恋愛 ４．第四便　仕事 ５．ちいさなかくめいのはなし（二人によるエッセイ・物語 各8編） ６．第五便　変化 [書籍情報] サイズ：105mm×148mm ページ数：180ページ